その背中ニキビ、遺伝だと諦めていませんか?

繰り返す顔や背中のニキビはなぜできるのでしょうか?

 

色々な原因が考えられますが、体質というものもあるようです。

 

ニキビができやすい【体質】として・・・

 

・内臓の働きが弱い
・腸の働きが弱い
・ホルモンバランスが乱れやすい

 

 

ニキビのできやすい【肌質】として・・・

 

・毛穴が小さく詰まりやすい
・代謝が遅い
・皮脂分泌が異常に多い

 

という事があるようです。

 

 

こういった体質は遺伝が関係していると考えられています。

 

ただ、ニキビが100%遺伝で決まるかという事は賛否両論あり、難しい問題でもあります。

 

上記のような体質や肌質はほぼ遺伝によるものです。
ですのでニキビができやすい基盤を遺伝で引き継ぐので遺伝すると言ってもおかしくないと言えると思います。

 

 

ただ、体質改善などで予防、改善することが可能なので遺伝だから・・・と諦める必要はありません!

 

 

生活習慣を変えてみるだけでも効果がある場合もあります。

 

実際は遺伝でなくても、家族と同様の食生活(炭水化物、脂肪分の取り過ぎなど)をすること、運動不足、夜更かしなどで両親と同じく顔や背中ニキビとなる場合もあります。

 

 

背中ニキビは遺伝だと諦めずにまずは生活習慣を見直す事が重要です。

 

もし、ケアをしても治らない、繰り返すという場合は間違ったケアが悪循環を招いているという事も考えられます。

 

もう一度ケア法を見直してみましょう!

 

 

●肝臓、胃腸をいたわる

 

肝臓には毒素を排出する働きがありますが、疲れていると、その働きが鈍り血液がドロドロになり流れが悪くなります。血行が悪い事がニキビの原因に・・・

 

胃腸の調子が悪いと下痢や便秘が起こります。
下痢の場合だと脱水、栄養不足によりニキビができやすく、便秘の場合だと本来排出されるはずの毒素が腸壁から再吸収されてニキビが出来やすくなってしまいます。

 

食生活、生活のリズムを整える事で内臓をいたわる事ができます。

 

 

 

●正しいスキンケア

 

肌を清潔に保つのは第一条件ですが、保湿ケアが実は重要です。

 

保湿すると肌のバリア機能向上につながり、アクネ菌の繁殖を抑える事が出来る事、肌の角質化を防ぎ毛穴塞ぎを予防できる事、皮脂の過剰な分泌を抑える事が出来ます。

 

お風呂でやさしく洗った後は顔と同様に背中にも保湿剤を使う事をおすすめします。

 

 

日頃からの積み重ねが背中ニキビの根本解決につながる可能性もあります。

 

まずは、自分の生活を見直して一歩ずつ解決へと進んでみましょう!

 

 

サプリメントや漢方、ニキビケア商品も多く出ているので解決のサポートとして取り入れるのも有効だと思います!

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